BOSBADEN VOOR VOLWASSENEN IN HOGE MOUW KASTERLEE

© Peggy Peeters
Bosbaden (SHIRIN YOKU) vindt zijn oorsprong in Japan. Gedurende een 3-tal uren dompel je jezelf volledig onder in de sfeer van het bos.
Een bosbad is geen wandeling in traditionele zin. Je beweegt heel bewust en langzaam in stilte door het bos. Terwijl je vertraagt, ervaar je hoe het bos je kan helpen om bewuster in het moment te staan en "uit" je hoofd te komen.
Geen verwachtingen, geen vooraf bepaald doel, je laat het gewoon gebeuren en volgt je intuïtie.
Verscheidene wetenschappelijke onderzoeken bevestigen de heilzame kracht van bosbaden op lichaam en geest.
Bosbadgids Peggy Peeters reikt een aantal handvatten aan die je helpen om te vertragen en om je te verbinden met de natuur.
We sluiten het bosbad af met thee gemaakt van lokaal geplukte planten.

Bosbaden is erg laagdrempelig en dus toegankelijk voor iedereen.
De groep bestaat uit maximum 12 personen.
Meer info en inschrijven: www.pakjekracht.be

Bron: UiTinVlaanderen.be