Start to Run

© Shutterstock
Van 0 naar 5 km in 10 weken
De coronacrisis leverde een nieuw type sporter op: de coronasporter. Door de beperkte mogelijkheden, namen heel wat mensen lopen, fietsen of wandelen op. Voor wie dat niet van een leien dakje liep, bieden wij een cursus start to run aan. Onder professionele begeleiding van onze Maasmechelse marathonman Dirk Dexters, bouw je gedurende 10 weken op naar een loopduur van 30 min. (5km) op een gezond joggingtempo. Dit alles binnen de corona richtlijnen.

Bron: UiTinVlaanderen.be